为缓解同学们在学习和生活中的压力、促进身心健康，4月13日，我院举办了以“瑜悦身心，伽人有约”为主题的瑜伽学习活动，特邀我校瑜伽协会成员前来指导。
随着舒缓的音乐响起，原本热闹的舞蹈室渐渐安静下来，像是进入了另外一个世界。伴随着柔和的音乐声，同学们配合均匀的呼吸，低头、后仰、伸展腿部，做着基础的拉伸运动，让身体得到了充分的舒展。简单的热身运动过后，指导老师引导同学们做了“婴儿式”“祈祷式”“山岳式”“骑马式”“山岳式”等一套完整的瑜伽动作。同学们全身心地投入到瑜伽练习中，柔美的动作成为了一道亮丽的风景线，活动伴随着同学们的掌声和欢笑声，在轻松愉悦的氛围中落下了帷幕。
据悉，此次瑜伽学习活动的开展，有利于同学们改善心智情绪、促进身心健康，让学生在休闲之余既得到放松也锻炼身体。