为加强学生身体素质，养成积极锻炼的良好习惯，近日，我院心协特在东区操场承办主题为“习惯养成计划”的荧光夜跑活动。
据悉，跑步可以强健体魄, 预防、缓解焦虑抑郁,对学生情绪健康，提升自信、促进社会交往有重大意义。运动场上，报名参加的同学们一起热身，手上的荧光手环挥舞，更突出了其运动轨迹，为夜晚的操场增添了一抹亮色。跑步过程中，同学们热情四溢，你追我赶，形成了轻松愉快的运动氛围，展现了我院学生较高的身体素质以及良好的精神面貌。
此次活动旨在鼓励我院学子积极参与运动，牢固树立健康生活的意识，对其自身发展有重要意义。